旬な美的日記

ダイエット・筋トレ・美活記録

私が実際に飲んでみた!女性におすすめのソイプロテイン3選

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昨年の夏にダイエットを成功させてから、リバウンド防止のために筋トレをはじめました。

最初は週に2、3回程度こなしていましたが、コロナの影響もあって最近はほぼ毎日やるようになりました。

プロテインもほぼ毎日飲んでいます。

今回はこれまで私が飲んできたソイプロテインの中で、「これはいい!」と感じたものを4つ紹介していきます。

 

パーソナルトレーニングを受けてるみたい!ラクシブプロテインビューティー

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ラクシブプロテインビューティーは甘さ控え目なチョコ味で、後味スッキリ。

とてもおいしいので、とくに筋トレを頑張った日にご褒美プロテインとして飲みました。

アラサー女子におすすめのソイプロテインです。

筋肉を作る司令塔の役割をするHMBが1,000mg配合と本格的。

アサイー、アセロラをはじめとした5種のスーパーフードに加え、コエンザイムQ10などの美容成分も配合されています。

そして何より、特典の「美ボディ変身プログラム」という筋トレムービーが優秀!

予約の取れない人気トレーナー川井盛義さん監修。

20分弱のムービーなんですが、どの部分を鍛えるか、どういう点に注意するか、分かりやすい解説付きで、ムービーのモデルさんと一緒に筋トレをこなしていきます。

かけ声など合間合間に入って、まるでパーソナルトレーニングを受けているような感覚になれます。

定期購入となりますが、5回までステップアップ方式でムービーが届きます。

1ヶ月1箱(15包)コースは初回2,980円(税込)+送料無料

1ヶ月2箱(30包)コースは初回4980円(税込)+送料無料

※定期コースに契約回数のしばりはありません。

 

公式サイト▶▶▶アラサー女子専用!次世代ダイエットサポートはラクシブ

 

飲みやすい粒タイプがうれしい!しなりずむ

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しなりずむは粒タイプのソイプロテイン。

1日9粒が目安ですが、小粒なのでするするっと飲むことができます。

HMBやブラックジンジャー、他にも女性のカラダにうれしい有胞子性乳酸菌やコラーゲンやGABAなどの美容成分が配合されています。

さらにミネラル8種、ビタミン11種も含まれていて、本当に女性のカラダとこころを考えて作られたプロテインなんだなと感じました。

カロリーもドリンクタイプのものと比べるとかなり低めになっていて、カロリーを気にせずサプリメント的な感じで飲むことができます。

こちらは定期購入と単品購入があります。

定期購入の場合は、通常6,980円(税抜)のところ、初回限定980円(税抜)+送料無料ではじめることができます。

※定期購入は4袋までの契約が必要です。

単品購入の場合は6,980円(税抜)+送料650円になります。

 

公式サイト▶▶▶【しなりずむ】

 

置き換えダイエットにグッド!栄養価の高いモリンガプロテイン

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モリンガには90種類以上の栄養素が含有されていると言われていますが、それがプロテインとして飲めちゃいます。

スーパーフードのモリンガをはじめ、ココナッツ、アサイー、アセロラが配合。

さらに筋肉作りの司令塔HMBとカラダのコンディションを整えるクレアチンも入っています。

女性にうれしいコラーゲン、乳酸菌、食物繊維、ビタミンも!

味は3種類あって選ぶことができます。

バナナアーモンドミルク味、ココア味、ミックスベリー味とあります。

私は一番バナナアーモンドミルク味が好きでした。

反対にミックスベリー味はちょっと苦手でした。

いずれも飲みごたえがあって、置き換えダイエットに向いていると思います。

こちら定期購入の場合、1箱12包入りで通常4,980円(税抜)のところ、初回限定2,480円(税抜)ではじめることができます。

※定期購入は3回以上の契約が必要です。

単品での購入もあり、単品の場合は1箱12包入りで4,980円になります。

 

 公式サイト▶▶▶海外セレブも注目のモリンガ!!【モリンガプロテイン】

 

 最後に

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以上が私のおすすめのソイプロテインです。

美容のためにプロテインを飲む、という方も多いと思いますが、せっかくプロテインを飲むなら、ウォーキングやジョギング、筋トレなどのエキササイズも取り入れると、より効率的にカラダを引き締めることができますよ。

私はインスタで#腹筋女子をやっているので、それがモチベーションになってほぼ毎日筋トレしています。

ぜひあなたも美ボディ目指してがんばって下さいね!