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生漢煎防風通聖散でくびれが!キープするためプロテイン飲んでます

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 生漢煎防風通聖散でダイエット 1週間でくびれが!

何年もぽっこりお腹に悩まされてきましたが、昨年の夏にダイエットしました。

生漢煎防風通聖散という漢方で。

18種類の生薬配合で、とくにお腹周りの脂肪を分解、燃焼、排出をサポートする効果があります。

すでに20万箱売り上げている実績のある製品です。

飲みはじめて3日くらいでお通じがかなりよくなり、ぽっこりお腹がどんどんへこんでいきました。

 

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 私の場合、1日3回しっかり飲んで、1週間でくびれができました。

生漢煎防風通聖散の口コミを見ていると、最低でも1ヶ月、半年~1年かけてダイエットされている方が多いようです。

私は生漢煎防風通聖散でダイエット中、とくに食事制限や運動はしませんでした。

もともとあまり食べないのに太っている状態だったので、食事の量は減らしませんでした。

でも飲むことでカラダのめぐりがよくなり、代謝が上がって痩せやすいカラダになったみたいです。

 

くびれをキープするためにプロテイン摂取をはじめた

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生漢煎防風通聖散で痩せるには痩せられたのですが、その後が問題でした。

くびれはできたものの、触るとぷよぷよしていて、今にもリバウンドしそう。

せっかくくびれができたのに、元のぽっこりお腹に戻りたくない。

そう思って筋トレをするようになったのですが、筋力アップを効率的にするためプロテインを飲みはじめました。

【しなりずむ】(公式) という粒タイプのプロテインです。

 このプロテインはオールインワンです。

イソフラボンなどの美容成分を含むソイプロテインと、筋肉を作ったり維持したりする司令塔のHMBと、「カラダを燃焼する」成分のあるブラックジンジャー、この3つが主成分です。

他にもコラーゲン、GABA(イライラを抑える)、有胞子性乳酸菌、ゴールデンキャンドルが配合されていて、女性のカラダと心を整えてくれる感じ。

さらにビタミン11種とミネラル7種も入っていて、これを飲むだけで美容・健康はバッチリ。

 

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実際に飲んでみてカラダがひきしまるのを感じるとともに、カラダと心がすごく軽くなったように感じました。

生漢煎防風通聖散を飲むのをやめてから、また便秘気味になっていたのですが、それが解消されたことが大きいですね。

しなりずむにはお通じをよくする成分が配合。

そうゆうプロテインってすごく珍しいと思います。

まさに女性のことを考えて作られたプロテインといっていいでしょう。

1日9粒が目安で、最初は朝・昼・晩に3粒ずつ飲んでいましたが、飲み忘れが多発して、今は朝に9粒一気に飲んでいます。

男性用や海外のタブレットとちがって、比較的小粒なので、とくに問題なく飲めてます。

最初は9粒ちょっと多いなと感じましたが、すぐに慣れました。

 

くびれ強化のためツンツン体操やってます

調子に乗ってインスタで#腹筋女子デビューしたのですが、#腹筋女子でタグるとマジやばい人たちたくさんいてビックリ。

これはそうとう前からしっかり筋トレしてきたんだろうな~と思わされる方ばかり。

カラダ、かなりできあがっちゃってる感じ。

その中でもくびれがキレイな人に釘付け。

その方の投稿を追ってみると、くびれに特化した体操みたいなのをやってるみたい。

 

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こんなふうに脇腹を左右に倒すんですが、ん?なんかあまり効いている感じしない。

筋トレとはちょっとちがう。ストレッチみたいな感じですね。

ぜんぜんキツくないので、朝50回、夜50回やってます。

それとくびれをもみもみ。

とにかくくびれを手が疲れるまでもみこんで、くびれ周りの脂肪をやわらくしています。

これもインスタのくびれ美女のマネです。

でもこの方の投稿をよく見ていると、5年くらいやってますね。

5年かけて作り上げられたボディー。

かないません。

まあカラダを動かすことはもう日常の一部になっているので、あせらずマイペースに続けていこうと思います。

(いつかすごいくびれをインスタに投稿したいです笑)

 

公式サイト▶▶▶生漢煎「防風通聖散」  

 

【関連記事】

生漢煎防風通聖散の成分・効果、口コミなどはこちらの記事にまとめてあります。

絶対に痩せたい!という方はぜひチェックして下さいね。

www.misumitomo.com

 

しなりずむというプロテインについてはぜひこちらの記事を見て下さい。

www.misumitomo.com