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ダイエット・筋トレ・美活記録

腹筋女子なんて言ってるけど、昨年まで・・【生漢煎防風通聖散】

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美ボディを目指して、今年になってからインスタで#腹筋女子やってます。

#腹筋女子でタグれば分かりますが、ツワモノが勢ぞろい。

みなさんの投稿画像を見て、日々並々ならぬ努力をされていることが伝わってきます。

私なんか昨年までちょっとデブでしたからね。

生漢煎(しょうかんせん)の防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)でダイエットしてなかったら、今でもぽっこりお腹を抱えたままだったでしょう。

 

30歳を過ぎると基礎代謝が落ちて、太りやすい体質になります。生漢煎防風通聖散は中年のお腹周りの脂肪をスッキリ落としてくれます。

 

なぜ生漢煎防風通聖散で痩せる気になったか

生漢煎防風通聖散との出会い 

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私は寸胴で、手足だけ細く「セミ」みたいな体型をしていました。

おまけに身長が170cm超えで、カラダに関してものすごいコンプレックスあり。

鏡は化粧のとき以外は見ないようにしていました。

でもお風呂で湯船に浸かったとき、ボヨンと前に突き出したお腹にイラッ。

「このお腹はダメだ。取りたい。脂肪を落としたい」

そう思ったとき、ネットで検索していて生漢煎防風通聖散のことを知りました。

中年太り、とくにお腹周りの脂肪に効くということで、今の私にピッタリじゃないかと思って取り寄せました。

 

生漢煎防風通聖散でスッキリ痩せた

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生漢煎防風通聖散を飲み出して3日ほどで便秘が解消され、スッキリした気分。

そう思っていたら、1週間でくびれができるまで痩せることができました。

ホントにあっという間にダイエット成功。

ただ痩せるスピードが早かっただけに、リバウンドの可能性がかなりありました。

生漢煎防風通聖散の服用をやめると同時に、また元の便秘が戻ってきて、どうにかしなくちゃなと感じていました。

 

公式サイト▶▶▶生漢煎「防風通聖散」

 

生漢煎防風通聖散で痩せた後に何をするかがすごく大事

生漢煎防風通聖散で痩せることは簡単、でも・・・

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なかなかへこまなかったお腹。

でも生漢煎防風通聖散で解決。

私の場合、食事制限も運動もとくに取り入れず、簡単に痩せられました。

でもそこからが問題。

生漢煎防風通聖散は効果効能が認められた漢方薬。

痩せることは簡単にできても、その痩せた状態をキープするためには、何かしらする必要がありました。

そうしなければ今にもリバウンドしてしまうんじゃないかと気が気でなかったです。

 

まず運動を取り入れました  

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最初は全身に効果的な筋トレをしていましたが、だんだんと腹筋に特化した筋トレをするように。

今年#腹筋女子としてインスタにデビューしてからは、腹筋だけきたえています。

筋肉をしっかりつけることで、太りにくい体質になったと実感しています。

#腹筋女子になってからは、毎朝鏡で腹筋をチェックするようにもなりました。

意識が改革された感じです。

 

生漢煎防風通聖散でダイエットに成功したら、筋トレすることをおすすめします。

 

食事も気をつけるようになりました

生漢煎防風通聖散でダイエットする前は、かなりいい加減なものを食べていました。

2日に1回のペースでカップ麺を食べていたし、テキトーな時間にポテトチップスをもりもり食べていました。

栄養のバランスもめちゃくちゃでした。

今は便秘にいいもの、糖質制限されたものを意識的に摂るようにしています。

 

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朝イチで筋トレをして、まずはプロテインを飲みます。

それからこの食事。とろろとめかぶと煮干し。

朝食を食べる習慣がなかったのですが、3食ちゃんと食べたほうが便秘にいいということでちょっと無理して食べてます。

 

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お昼はローソンのネバネバ丼を食べることが多いです。

これを食べている姿は誰にも見られたくないかも。

ネバネバ糸を引いて、ちょっと恥ずかしい。でもおいしい。

これが売り切れのときは鶏だしフォーを食べます。

低カロリーでおすすめです。

 

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夜もとろろを食べます。

サーモンのカルパッチョと、大根の煮物とキャベツの千切り。

寝る前にもう一回筋トレしてプロテインを飲む日もあります。

 

生漢煎防風通聖散を飲んでいたときは、何を食べてもカラダから出ていくから何を食べてもいいや、という気持ちになっていました。

でも生漢煎防風通聖散を飲んでいるときから、食事を少しずつ変えていって、太りにくい食事を心がけていれば、リバウンドの可能性を軽減させることができます。

 

「ダイエットしよう」と心に決めたら、食事には十分気をつけるようにしたいですね。

 

 生漢煎防風通聖散はどこで買えば安く買えるの?

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生漢煎「防風通聖散」 は薬局やドラッグストアでは販売されていません。

また現在アマゾンや楽天でも取り扱いがありません。

公式サイトでのみ購入可能です。

1箱(30日分)7,800円(税抜)の商品ですが、初回限定で3,900円(税抜)で購入できます。

満量処方の防風通聖散の中では安いですね。

定期便で購入すると送料が無料になり、2回目以降も5,900円(税抜)とお得な価格で利用することができます。

契約の回数にしばりがなかったのと、送料が無料になるということで、私は定期便で購入しました。

私が痩せたのを見た父が、「自分も生漢煎防風通聖散でダイエットしたい」と言い出して、結局2ヶ月分お世話になりました。

解約は、購入時に会員登録するのですが、マイページにログインして簡単に解約の手続きができました。

 

 

最後に 

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なんちゃって#腹筋女子をやっていますが、だんだん筋肉の筋が浮かび上がってきました。

うれしい変化です。

こんなふうに自分のカラダが好きになれるとは思ってもいませんでした。

すべては生漢煎防風通聖散によるダイエットの成功からはじまっています。

一度スッキリ痩せられたことで気持ちが前向きに。

「なにかもっとやってやろう」と思えるようになったのは大きいです。

 

これから生漢煎防風通聖散でダイエットされる方は、理想の自分の姿を頭に描いて、少しずつその絵に近づいていって下さいね。

 

公式サイト▶▶▶生漢煎「防風通聖散」   

 

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