旬な美的日記

ダイエット・筋トレ・美活記録

長年の便秘体質を解消!【善玉元気】の乳酸菌発酵エキス(短鎖脂肪酸)がすごい!

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ガンコな便秘でお悩みの方は乳酸菌を多く摂取することを心がけていると思いますが、乳酸菌は生きて腸まで辿り着いても、腸にもともといる菌ではないので、うまく活躍できずそのまま排出されてしまいます。

【善玉元気】の主成分である乳酸菌発酵エキス(短鎖脂肪酸)は、腸にもともといる善玉菌を悪玉菌から守り、善玉菌を増やすことができます。

さまざまな種類のヨーグルトや乳酸菌サプリで、お通じがよくならなかった方、効果がまったく感じられなかった方に、乳酸菌発酵エキス(短鎖脂肪酸)が配合された【善玉元気】をおすすめします。

 

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私自身長年便秘に悩まされてきましたが、【善玉元気】のおかげで毎日お通じがくるようになりました。毎日スッキリできて、私の場合ですが、ダイエット効果もあるみたいです。

スッキリ痩せられて、しかもそれをずっとキープできているので、便秘にしばられていた頃と比べると、身も心もなんだか軽くなりました。

 

1ヶ月ほどで腸の調子が変化していくのが分かりますが、個人差もあると思うので効果を実感するには最低でも3ヶ月続けることをおすすめします。食生活や、生活スタイルそのものも見直すと、効果的な腸活ができると思います。 

 

公式サイト ▶▶▶【善玉元気】

 

善玉元気にたどり着くまでの道のり 便秘で気絶したことも!

17歳くらいから便秘がはじまった

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高校2年生までは部活(バスケ)をやっていて、毎日規則正しい生活+運動のおかげでまったくの便秘知らずでした。

友だちの中にはすでに便秘の子がいて、「薬を飲まないと7日間出てこないときもある」という話を聞いたことがありましたが、自分には関係ないことだと思っていました。

ところが高校3年生になって部活を引退し、受験勉強モードに入ったとたん、だんだんと便秘気味になってきました。

机に向かって座っていることが多くなり、夜ふかししたり、食べものもインスタントラーメンばかり食べるようになっていました。

大学に進学してからは完全に便秘になり、いつか友だちが話していた通り、便秘薬を飲まないと永遠に出てこないんじゃないかという状況に。

CMでやっていたコーラックやタケダの漢方便秘薬を飲むようになったのですが、刺激が強くて毎朝腹痛のため目が覚めるようになりました。

通学に片道1時間50分ほどかかっていたのですが、便秘のせいでふらふらして、電車の中やホームで気絶したことも何回かあります。

それは社会人になってからもずっと続いて、途中で電車を降りたり、あるいは出発が遅れて遅刻したり、ホントに耐えきれないような状態にまでなってしまいました。

 

非刺激性の酸化マグネシウムでむりやり出す日々

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病院に行って便秘のことを話したら、酸化マグネシウムが処方されました。

最初はぜんぜん効果がなくて、しかも粉状で飲みづらくて続けられそうにありませんでした。

ただお腹が痛くならないで自然に近いお通じがくることがよかったので、ドラッグストアに売っている粒タイプの酸化マグネシウムを飲むようになりました。

3Aマグネシアと酸化マグネシウムE便秘薬。確かに効果はありますが、「クセになりにくい」と書かれていますが、これらなしではお通じがまったくこなくなってしまいました。

健康のことを考えて、できれば薬でないもので便秘を解消したいと考えはじめました。

 

ネットで知り合ったマダムに教えてもらったハーブ

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別のブログで1年ほど前にガンコな便秘に悩まされていることを打ち明けたら、「いいのがありますよ」と教えて下さった方がいます。

アメリカ在住のマダムで、1個4,000円ほど(1ヶ月分)の便秘に効果があるハーブを教えてくれました。

7ヶ月続けてみましたが、これはまあまあ効果がありました。ただ1回15粒を1日2回飲まなくてはならなくて、味もハーブで臭みがあり、ちょっと飲むのがつらかったです。

ハーブを飲みつつ便秘が解消できるものを探し続けました。

 

これまで続けた乳酸菌摂取はいったい何だったのか・・・

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人には人の乳酸菌ということで、新ビオフェルミンS錠、カルピス社が出しているアレルケア、ヨーグルトのR1など試せるものはぜんぶ試しました。

これまで自分の腸にどれほどお金をかけたことか・・・

少しでもコスパをよくしたくて、ヨーグルトメーカーを購入(2台)し、自宅でヨーグルトを培養しはじめました。

ヨーグルトだけでは便秘は改善されませんでしたが、お肌の調子がだんだんよくなってきたので、美肌目的で今でもヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って食べてます。

ヨーグルトの味が好きなんですね。

ただその間も便秘解消のリサーチはコツコツと続けていて、ようやく「これいいね!私にピッタリ!」という製品を見つけました。それが【善玉元気】です。

 

 乳酸菌サプリならコレ!善玉菌を増やす短鎖脂肪酸配合の善玉元気!

 短鎖脂肪酸って何?どんな効果があるの? 

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 NHKスペシャルでも報じられた短鎖脂肪酸(乳酸菌発酵エキス)。

【善玉元気】には主成分として配合されています。

短鎖脂肪酸(乳酸菌発酵エキス)は便秘のお悩みだけでなく、こんな症状の方にもおすすめです。

 

  • 表情がどんよりとして暗い
  • しっかり休んでもなんだか冴えない
  • 加齢による身体の変化に不安を感じる
  • 調子がよかったり悪かったり、体内バランスが不安定

 

便秘の方も含め、これらの症状でお悩みの方は、生活のバランスが乱れ、腸にいる善玉菌が減少していることが原因として挙げられます。

善玉菌が減少しているということは悪玉菌が増殖しているということ。

善玉菌を増やすことが健康維持には欠かせません。

これまで腸の調子を整えるには、乳酸菌の摂取が好ましいとされてきました。そして「生きたまま腸に届く乳酸菌」が注目されてきました。

しかし最近の研究で、乳酸菌が生きたまま腸に届いても、腸にもともといる菌ではないので、「通過菌」としてあまり活躍することなく排出されてしまうことが分かっています。

一方で、【善玉元気】に含まれている短鎖脂肪酸(乳酸菌発酵エキス)は、腸にいる善玉菌に直接働きかけ、悪玉菌からの攻撃を防ぎ、善玉菌そのものを増やす作用があります。

善玉菌が安定して増えることで、腸の働きが整えられ、お通じがよくなったり、肌の調子がよくなったりします。

 

短鎖脂肪酸(乳酸菌発酵エキス)をさらに深堀り!

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乳酸菌が体内で作り出している乳酸発酵エキスが、乳酸菌をサポートする役割を発見し、【善玉元気】では乳酸菌・ビフィズス菌を共棲培養しています。

培養は培養地となる豆乳から作られていきます。豆乳に乳酸菌・ビフィズス菌を加え、人のフローラに近い環境で発酵されていきます。

そしてそこから乳酸菌発酵エキスを抽出しています。

乳酸菌発酵エキス自体は黄金色をしています。

 

善玉元気のここがすごい!これだけの栄養素が1包に凝縮

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【善玉元気】には、腸の調子を整える短鎖脂肪酸をはじめ、エイジングケアに欠かせない必須アミノ酸など、計752種の有用な栄養素が含まれています。

乳酸菌サプリは多くて選べないという方もいらっしゃると思いますが、【善玉元気】は乳酸菌ではなく、乳酸菌発酵エキスが主成分。乳酸菌サプリとは別ものです。

大手の乳酸菌サプリと比較しても、【善玉元気】は「飲みやすさ」、「効果の期待度」、「安心度」、「満足度」、「信頼度」、「周りに勧めたい」の項目で1位を獲得しています。

※ココワンリサーチ調べ

 

さらに若々しさを保つための5大栄養素が配合されています。

 

水溶性食物繊維、はちみつ(オリゴ糖)、トランスレスベラトロール(赤ワインの22杯分、アルコール0%)、アントシアニン(野生のビルベリー)、クエン酸

 

 添加物は一切不使用で、安全安心して摂取することができます。

 

公式サイト▶▶▶【善玉元気】

 

 実際に善玉元気を食べてみた!ちゅるっとおいしいから続けられる!

 1日1包からはじめたほうがいい

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【善玉元気】は1日1~3包まで摂取していいのですが、私はガンコな便秘に悩まされていたので、いきなり1日3包からはじめてしまいました。

最初は出たり出なかったりだったのですが、1週間ほど経ってから毎日出るようになり、朝の時間帯だけでトイレに3回行くまでに。

ちょっと効果がありすぎたかなと、その後は1日1包摂取するようにしました。

2週間くらいで安定してきて、腸の調子がだいぶよくなりました。これまでになかった奇跡的な回復を見せています。

すごく調子がいいので、腸活を続けるためにも1日1包を続けています。 

 

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【善玉元気】は包から直接チューチュー吸って食べる感じですが、1包丸々お皿に出してみました。

食べているときよりけっこう長く感じました。

摂取するタイミングですが、薬ではないので、自分の好きなタイミングで食べるといいですね。

私は朝ごはんを食べてから摂取することが多いです。毎日欠かさず摂取することがポイントです。

1日2包、3包摂取する場合は、時間を置いて摂取するとより効果的だと思います。

朝食べたら、2回目は夜にするとか。

とにかく【善玉元気】を自分の決めた時間に毎回摂取することをおすすめします。腸にリズムがつきやすくなって、お通じにもリズムがつきやすくなるでしょう。

 

善玉元気を食べるなら、食事や運動などにも気を配ろう

【善玉元気】をせっかく摂取するなら、毎日の食事や体を動かすことも意識的にしたほうがいいですね。

私は日々の生活の中にストレッチやウォーキング、軽い筋トレを取り入れています。

 

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 ただゴロゴロしているように見えるかもしれませんが、いちおう自分としてはメリハリをつけて生活をしています。

食事も野菜を中心に、バランスの取れた食事を心がけています。

 

最後に 

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【善玉元気】のおかげで、体の内側も外側もスッキリ!という感じです。

短鎖脂肪酸(乳酸菌エキス)はこれまで試した乳酸菌サプリのどれよりも効果を実感しています。

私の場合はうれしいことにダイエット効果もあるみたいで、スタイルキープに欠かせない存在です。

【善玉元気】は通常価格6,980円(税抜)ですが、定期コースだと初回61%オフの2,700円(税抜)+送料無料で利用できます。

3回までの契約が必須ですが、ちょうど3回くらいで効果を実感される方が多いです。

2回目以降もお得な5,400円(税抜)で利用することができます。

90日間の返金保証サービスがあるので、定期コースがお得だから試してみたいけど、効果が本当にあるか不安という方もはじめやすいと思います。

とにかく1箱だけ試したい、定期コースは絶対に嫌だという方は単品での購入もありますのでぜひご利用下さい。

その場合、通常価格6,980円(税抜)+送料300円(税抜)がかかります。

 

便秘でお悩みの方、腸の調子がよくない方、毎日スッキリされたい方はぜひ【善玉元気】を試してみて下さいね。これまでの薬やサプリとはちがって、善玉菌を増やして健やかになるチャンスです!

 

 公式サイト▶▶▶【善玉元気】