TOKUSURU YOMIMONO

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父、本気のダイエット!第2週目 生漢煎 防風通聖散で脂肪燃焼、便秘解消 いい感じに痩せてる?

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食べたら食べただけお腹に蓄積されていくような気がし、ぷよぷよお腹に悩まされていたのですが、生漢煎 防風通聖散を1週間試してみたら、びっくりするほど脂肪が燃焼されてスッキリ痩せることができました。

 

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写真だとちょっと分かりにくいですが、ぽこっと前に膨らんでいた部分が見事に消えました。デトックス効果もあるみたいで、腸が洗浄され、便秘も解消。

その後リバウンドしないように、家の中にいてもできるだけ体を動かすようにしています。といっても洗濯物を干したり、掃除機をかけたりというレベルですが。

あと、腹筋もしてます。15回を1日2~3セット程度。

 

生漢煎 防風通聖散を辞めて1週間後のお腹はこんな感じです。

 

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細さをキープできてると思います。

私がダイエットしているのを見て、父も生漢煎 防風通聖散でダイエットをはじめました。

父もダイエットがんばっているので、私もリバウンドしないようにがんばろうと思ってます。

 

 

公式サイトはこちら:生漢煎「防風通聖散」

 

 

 

生漢煎 防風通聖散ってホントに痩せられるの?すごい体型なんですけど

父の第1週目の結果

ダイエット開始前の父のお腹がやばいです。前に突き出していて、凶器さながら。

脂肪の年輪を築いてしまったため、そう簡単には痩せられないだろうと思っていました。

ダイエット開始前の父のお腹です。

 

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 開始前: 体重64.2kg、体脂肪23.8%、ウエスト93cm

1週間後:体重62.3kg、体脂肪23.8%、ウエスト88cm

1週間で体重-1.9kg、ウエスト-5cm

まあまあ順調なんじゃないでしょうか。

第1週目の終わりくらいからお通じもよくなってきたみたいで、体質が変化して痩せる方向へと確実に向かっているようです。お通じは自然なお通じだそうです。

脂肪燃焼に加えて、便秘も改善したいという方に生漢煎 防風通聖散は向いているかなと思います。

 

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第2週目も適度な運動を取り入れます

父は食べたらすぐ寝てます。調理師だったので、①家族の食事の準備をする(ありがたいです)、②お風呂に入る、③トイレに行く、④食料を買いに行くときは動きますが、それ以外はベッドの上でテレビを延々と見ています。お父さん・・・。

せっかく生漢煎 防風通聖散を飲みはじめて、「ダイエットしよう」という気になったのだから、それにブログにお腹をアップすることを決心したのだから(これはすごい勇気です)、食っちゃ寝、食っちゃ寝の生活から抜け出しましょう。

というわけで、ほぼ毎日父を家から引きずり出して、30分~40分程度のウォーキングをするようにしています。隣の駅まで歩いていって、歩いて帰ってくる、ということをしています。

 

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だんだん日差しが強くなってきたので、日陰を辿るようにしています。帽子とサングラス着用。水分もこまめに摂るようにしてます(私が水筒の入ったリュックをしょってます)。熱中症には気をつけたいですね。みなさんもウォーキングされるときや家の中でも気をつけて下さいね。

 

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街を歩いていると、強い日差しの照りつける中、汗びっしょりでランニングしている方とたまにすれちがいますが、あれはちょっとマネできないですね。父も私も走ったら一発でバタンキュー。自分のペースで続けることが大事だと思います。

 

食事制限はとくになし

ダイエットされている方のお手本になればと、父の夕食をちょっとアップしてみます。

朝は牛乳とヨーグルトのみ。昼はトマトとレタスのサンドイッチで、これはもう何年も変えていません。

 

ダイエット第2週目の例①

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 なんかお坊さんの食事みたいですね。基本的に白米はなしです。

 

ダイエット第2週目の例② 

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なんか栄養のバランスめちゃめちゃ。ピザは私が焼きました。 

 

ダイエット第2週目の例③

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白くてもこもこしてるのはカリフラワー。 

 

ダイエット第2週目の例④ 

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黄色い物体は焼き芋。

 

お肉はほとんど食べてませんね。豆腐は毎日食べてます。あと納豆も。非常にヘルシーな感じにまとまってると思います。父はお酒を飲まないので、暴飲暴食することはないです。でもダイエットはじめる前は、食べたら食べただけ太ってしまうというサイクルの中にいました。太りやすい体質にまんまとやられていました。生漢煎 防風通聖散のおかげでその悪いサイクル、悪い体質から抜け出せたようです。

  

生漢煎 防風通聖散でぼちぼち痩せてきましたよ!

開始前: 体重64.2kg、体脂肪23.8%、ウエスト93cm

2週間後:体重61.2kg、体脂肪22..7%、ウエスト84.5cm

2週間で体重-3kg、体脂肪-1.1%、ウエスト-8.5cm 

第1週目よりさらに痩せてきました。お通じがよくなったことも関係していると思います。脂肪が燃焼しているだけではありません。そのことに父が一番驚いています。それまで3日に1回だったのが、2日に1回になり、第2週目に入ってからは毎日出るようになったみたいです。まさに便秘解消。「毎日清々しい」と父は言っています。

 

そしてお腹は。お腹はどうなったのか。

 

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まんまるのパンパンに張っていたメタボ腹が、しゅるっとしぼみましたね。 

いい感じにダイエットできているのではないでしょうか。

2週間でここまで痩せるとは思ってませんでした。

父、いつもはいてるズボンがゆるくなってきたので、ベルトをつけるようになりました。

ハードな運動なし、食事制限もなし(自分の好きなものを食べている)でよくここまで痩せられたと思います。

脂肪を溜め込みやすい体質だったのが、生漢煎 防風通聖散を飲むようになってからは脂肪を燃焼しやすい体質に変化したようです。

脂肪の年輪、徐々にはがれていってますね。ダイエット成功への道が開けてきたようです。

 

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毎日、体重・体脂肪・ウエストを測るようにしているので、だらだらした感じでなく、痩せるという目的がはっきりして、ほどよい緊張感があって身が引き締まってきてるとも言えます。それに体重計にのるたびに体重が減っているので、毎回測るたびにワクワク感があってそれも父のいいモチベーションにつながっているようです。

引き続き、第3週目もがんばっていきますよ。

 

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公式サイトはこちら:生漢煎「防風通聖散」

 

 

最後に

父がこれだけがんばっているのだから、私も細さをキープ、できれば腹筋を割りたいと思って日々励んでいます。

 

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腹筋、最初は10回でヒーヒー言ってましたが、続けているうちに1日40回以上、調子がいいときは60回くらいできるようになりました。

 

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それに加えて「プランク」という体勢も体幹を鍛えるのにいいと知り、見よう見まねでやっています。これは腕の力も使って、最初は5秒くらいしかできなかったのですが、今はだいたい20秒くらいできるようになりました。

 

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腹筋ってなかなか割れないものなのですね。お腹、硬いには硬いんですが・・・。でもデブらないように現状維持できてると思います。生漢煎 防風通聖散を辞めて、リバウンドしちゃうかなと心配でしたが、今のところ大丈夫です。

父のダイエット第3週目の結果報告の際も、引き締まったボディを披露できるようにしたいです。

 

 

公式サイトはこちら:生漢煎「防風通聖散」

 

 

 

 ※追記:父、生漢煎を地道に続けていたら第5週目でこんな結果がでました!

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 体重-4.7kg、体脂肪-3.2%、ウエスト-13cm

ダイエット開始前と比べると、まるで別人のお腹ですね。

生漢煎 防風通聖散を続けていると、最初はお腹の脂肪がみるみる落ちていくのですが、気づかぬうちに二の腕や太ももの脂肪も落ちていってます。体全体がスリムになった感じです。

 

体が軽くなったおかげか、父、よく動くようになりました。ジムに行くときもいつも私から誘っていましたが、最近では父のほうから「今日行くか~」と言い出すように。

ちょっとスーパーに買物に行くときも、「あっちの坂をのぼって遠回りしよう」とか「神社に寄ろう」とか、父みずから体力を消費することに積極的になって、ダイエットが効率よくできるようになりました。

生漢煎、まだ6週目、7週目と続けていきます。もはや太ってはいないのですが、脂肪の浮き輪の残骸がまだわずかにあるのでもうひとしぼりしたいところです。

 

 

 

【父、ダイエット開始】

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 【父、第3週目】

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 【父、第4週目】

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【父、第5週目】

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【父、第6週目】

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