旬な美的日記

ダイエット・筋トレ・美活記録

料理

チートデイに何食べる?くそオヤジ最後のひとふり

ボディメイク中にチートデイは必要 今年に入ってから#腹筋女子目指して、ボディメイクに力を入れています。 ただトレーニングをするだけでなく、食事にも気をつけています。 ただ毎日栄養やカロリーについて考えながら食事をするのには限界があります。 たま…

レンチン1分の時短料理☆野菜をmotto!!で本格的なスープが味わえる

「朝食・昼食・夕食にあと1品ほしい」 「スープを作るには野菜を刻んだり煮込まないといけない」 「忙しくてどうしても料理は時短したい」 そんな方にレンチン約1分でできちゃう野菜motto!!のスープがおすすめ。 国産野菜がたっぷり使われ、1日の野菜摂取目…

マッスルデリはボディメイクに最適!腹筋ダイエット女子の口コミ

ボディメイクには日々のトレーニングだけでなく食事も大事。 効率よく筋力アップ、カラダづくりをしたいなら、食事を見直す必要アリです。 とくに筋トレがんばってるのに、効果があまり感じられない方は食事に問題があるかもしれません。 マッスルデリは脂肪…

マッスルデリのある暮らし#腹筋ダイエット女子の口コミ【5日目】

マッスルデリ5日目です。 私は脂肪を落としながらカラダを引き締めたいのでLEANというコースを注文しました。 目的別で、体型を維持したい方向けのコース、マッチョを目指したい方向けのコースもあります。 毎日ちがう料理、味が楽しめて、飽きることなく続…

マッスルデリのある暮らし#腹筋ダイエット女子の口コミ【4日目】

マッスルデリ4日目です。 毎日連続して食べる必要はないと思いますが、というのも賞味期限が半年くらいあるので。 でも注文して、届いて、テンション上がって毎日食べちゃってます。 マッスルデリは目的に合わせて3コース用意されていますが、私はLEANという…

マッスルデリのある暮らし#腹筋ダイエット女子の口コミ【3日目】

マッスルデリ生活、3日目になりました。 毎日しっかりタンパク質をはじめとした栄養をしっかりチャージできてる感じ。 私はマッスルデリのLEANというコースをお試し中。 LEANはダイエットしながらボディメイクしたい人向き。 他にも体型維持やマッチョになり…

マッスルデリのある暮らし#腹筋ダイエット女子の口コミ【2日目】

マッスルデリ2日目です。 マッスルデリはボディメイク用の、高タンパク・低カロリーの食事宅配。 コースが3つあって、私は軽量級のLEANというコースをチョイス。 ダイエットしながらカラダを引き締めたい方向けです。 他にもカラダを維持したり、マッチョを…

マッスルデリのある暮らし#腹筋ダイエット女子の口コミ【1日目】

ボディメイク用宅配フードのマッスルデリは3つのコースから選べます。 LEAN(減量)・・・脂肪を減らしながら筋肉をつけたい方向け MAINTAIN(維持)・・・ダイエットしたい男性や体型を維持したい方向け GAIN(増量)・・・筋肉を増やしマッチョを目指した…

#腹筋冷え性女子は朝からポカポカしたいから、しょうが摂取してます

筋トレしてたら冷え性改善されるかなと思ってました。 朝起きて、ストレッチして、筋トレを1日置きにやってますが、冷えは治らないです。 筋トレしてるときはカラダが少し温まりますが、筋トレ後すぐに冷えます。 朝、カラダに取り入れるものがすごく重要に…

トッポギがレンチンで作れる【YOPPOKIヨッポギ)タッカルビ味

前回ルミネのプラザでYOPPOKI(ヨッポギ)見つけたんですが、今回はドラッグストアで見つけました。 レア商品だとばかり思っていましたが、けっこう身近にあってビックリ。 前回はチーズ味でしたが、今回はタッカルビ味。 タッカルビとは鶏カルビのこと。 チ…

トッポギがカップのまま簡単に作れる【YOPOKKI】激ウマ!

韓国のジャンクフード・トッポギを食べるぞ! なにげに韓国人の友だち50人くらいいます ルミネでぶらぶらお買い物してたら、プラザでこんなの見つけました。 YOPOKKIのチーズ味。 YOPOKKIシリーズは6種類くらいあって、前から見かけてるのもあったんだけど、…

ケーキの通販なら【Cake.jp】3000種類のケーキから選べる!口コミレビュー

Cake.jpでバースデーケーキを購入!迷ったらこれ! 母の誕生日ケーキをCake.jpで探していたのですが、ケーキの数が多すぎて、選びきれないって状態に。 選ぶの楽しいですけどね~。 Cake.jpでは、全国の洋菓子店150店舗から3000種類のケーキを取りそろえてい…

何このにゅるにゅる食感!?紀文の糖質ゼロg麺 たらこクリーム味

スーパーで見つけた紀文の糖質ゼロg麺【丸麺】を食べてみた! 糖質ゼロg麺って原料は何? スーパーの豆腐コーナーの横に紀文の糖質ゼロg麺【丸麺】というのを見つけ、「カップでレンジUP2分」という文字につられて買ってしまいました。 たらこクリームソース…

マルちゃん無限シリーズ!バターしょうゆ味がめちゃ旨い!【無限きのこのもと】

マルちゃんの無限シリーズ第3弾!これまで無限レタス、無限もやしにチャレンジしてきましたが、今回は無限きのこです。 「無限きのこのもと」なんていうネーミングだと、きのこの栽培キットを思い浮かべてしまう方も多いんじゃないかと思います。 でもこれ、…

食事宅配【わんまいる】のおかずセットを実食口コミ!味を詳しくレビュー

え、これって本当に冷凍食品?作りたてのやさしい味わい。 天然のだしがよく染み込んでて、本格的。食事宅配ってこんなすごいレベルなの? わんまいるは旬の食材を活かした手作りの急速冷凍・真空パックのお惣菜を自宅に届けてくれる食事宅配サービスです。 …

【無印良品】濃厚でおいしい!紅ずわい蟹のトマトクリーム&フェットチーネ

無印良品のパスタソースがおいしいので制覇したい! 今回は紅ずわい蟹のトマトクリームソース 口コミでも高評価 先日、無印良品の生ハムときのこのポルチーニクリームをフェットチーネに合わせて食べたのですが、レトルトとは思えないおいしさで、無印良品の…

【カルディ】何これコリコリ?新食感!粒こんにゃくのすっきりリゾットは糖質制限向け

カルディーって試飲のコーヒーがもらえるときともらえないときがありますよね。 もらえないときが続くと、「あれ、私、人生の運気下がってるのかな」なんて心配しちゃいます。 そしてもらえるときが続くと、「私ってすごくツイてる。絶好調。誰も今の私を止…

【無限もやしのもと】にチャレンジ!130円あれば絶品もやし料理が作れる!

マルちゃんの無限シリーズ 今回はもやし! もやしって普通に無限に食べられそうだけど・・・ 先日マルちゃんの「無限レタスのもと」を食べてとてもおいしかったので、無限シリーズもやしにもチャレンジすることにしました。 なんと言っても安いのがいいです…

【無印良品】パスタ系も本格的!生ハムときのこのポルチーニクリーム&フェットチーネ

無印良品の食品にハマり出して、無印週間のときにまとめ買いするようにしてます。 レトルトカレーでは文句なしにバターチキンが私の中では圧倒的1位を占めているのですが、パスタソースはまだいろいろお試し中です。 そんな中で今回は生ハムときのこのポル…

【無限レタスのもと】ってネーミングで大丈夫?!人はどれだけレタスを食べられるのか?

【マルちゃんパリパリ無限レタスのもと】実食レビュー ネーミングに疑問をいだき、買ってみた。無限って・・・ スーパーの一角に積み上げられていた無限レタスのもと。何だよ無限って、と思いながらもスルーしていました。だってレタスは普通に塩とオリーブ…

クリスピー生地がおいしい!【無印良品】のパスタソースとカレールーでピザ作り!フライパンで調理可

無印食品週間でゲットしたパスタソースとカレールー おうちで簡単ピザ作り 無印食品週間中に無印良品に行ったら、パスタソースとカレールーのコーナーがすかすか状態になってました。 みなさんまとめ買いされてるみたいで、確かに値札のところに3つ買ったら…

何これ、食べて大丈夫?【カルディ】竹炭うどんは漆黒グルメ!味は?

カルディのちょいグロの麺「竹炭うどん」 っておいしいの? 竹炭にはデトックス効果あり。便秘気味の私にピッタリかも! 2週間に1回くらいのペースでカルディに行くのですが、今回は見た目衝撃、インパクト大、映えハンパなしの生うどん見つけちゃいました。…

本格的な一品がおうちで簡単に作れる!青の洞窟ラザニア・エミリアーナ

青の洞窟のパスタソースってどれも絶品で、お値段他のメーカーより高いですが、たまに贅沢したいときに買ってます。 今回も青の洞窟のコーナーでどれにしようか見ていたら、こんなものを発見。 「ラザニア・エミリアーナ」 ラザニアは冷凍のものをチンして食…

ひとり鍋シリーズ【豆乳たっぷりスンドゥブ】味はマイルド、とろとろ食感

温まりたいときはこれ!マイルドな味付けのスンドゥブが食べやすい! お鍋の季節がやってきましたね パッケージがあまりにおいしそうなのでノリで買ってしまいました。 相模屋のひとり鍋シリーズ、豆乳たっぷりスンドゥブ。 なんとプラスチックの鍋付きで、…

エバラのビビンバの素で簡単韓国料理!フライパンで炒めるだけで石焼風に!

たまにむしょうに食べたくなる韓国料理。辛いのは得意ではないんですが、韓国料理には辛さの中に旨みがあって、ヒーヒー言いながらも食べたくなってしまうんですよね。 今回はおウチで簡単に、ホントにあっという間にできちゃうエバラのビビンバの素で石焼風…

イオンのトップバリュー【栗釜めしの素】が超優秀!炊く前に混ぜるだけでごはんがゴージャスに!

旬のものを味わうっていいですよね。そろそろ秋の味覚を堪能したいなと思っていたら、スーパーに栗が売り出されてました。 でも一袋600円近い値段で、手が出せず。翌日同じコーナーをチェックしたら栗ぜんぶ売り切れていて、再入荷待ちになってました。 思い…

簡単ロシア料理!S&B【旅する世界の一皿ボルシチ】コクがあって深い味わい

そういえばロシア料理って食べたことないなと思い、作ってみることにしました。 ネットでレシピを見ていたら、ボルシチなら簡単に作れそうだと思い、さっそく材料をそろえようとしたのですが、肝心のビーツがどのスーパーを回っても見つかりませんでした。ビ…

丸美屋の白い麻婆豆腐・鶏しお味を作ってみた

簡単にチャチャッと作れるものはないかとスーパーの中華コーナーを見ていたら、こんなものを見つけました。 丸美屋の麻婆豆腐の素・鶏しお味。 なんかテレビのCMでチラッと見たような記憶があったのですが、新しい?のかなと思って作ってみることにしました…

トマト味がおいしいKAGOME豆腐ミートグラタン!フライパンで5分で作れる

豆腐って一年を通して欠かさず食卓に出てきますが、いつもとはひと味ちがう豆腐料理が食べたいな~と思っていたら、こんな商品見つけちゃいました。 KAGOMEの豆腐ミートグラタン。見た目はただの麻婆豆腐のようにしか見えないけど、パッケージに「トマトでお…

ダイエッター必見!低糖質・低カロリーのイオン「カリフラワーライス」

最新トレンド雑誌MONOQLO(モノクロ)をチェックしていたら、欧米のセレブの間でダイエット食としてカリフラワーライスが流行っていて、日本のダイエッターの間でも人気沸騰中だとか。 MONOQLOでは各メーカーのカリフラワーライスに評価をつけていて、ライフ…