旬な美的日記

ダイエット・筋トレ・美活記録

おすすめ商品

夏の脚見せ!マッサージするならイルコルポのミネラルレッグスムーサー

今より脚を細く見せたい! 脚のお手入れをするなら、脚専用のマッサージ剤がおすすめ。 私は美脚目指して、イルコルポのミネラルレッグスムーサーで週2回脚をマッサージ。 老廃物が流れていって、むくみがスッキリ。 日本人に多い敏感肌のことを考えて、肌に…

醤油やダシに合うオリーブオイル!絶品【キヨエ】を和食にちょい足し

オリーブオイルなんてどれも同じ、なんて思ってませんか? 【キヨエ】のエキストラバージンオリーブオイルは、世界長寿国ギリシャ・クレタ島産。 一年中雨が少なく、暖かい気候のおかげでオリーブ栽培にうってつけ。 実は小さく、味は濃く、雑味が少ないのが…

#腹筋女子、オリーブオイルにこだわる

オリーブオイルには動脈硬化を防ぐ働きや、血中コレステロールをのバランスを保って善玉コレステロールを活性化させる働きがあるとされています。 オリーブオイルの使用は、ギリシャ・クレタ島ではじまったと言われています。 世界長寿国ギリシャ・クレタ島…

ダイエットに「お茶」という選択肢!国産プーアル茶【茶流痩々】

家にいる時間が長くなると、どうしても食べてしまいますよね。 不安で、という方と、ストレスで、という方がいらっしゃると思います。 いつもより多く食べてしまう、しかも運動不足という状況が続くと、結果として太ってしまいますね。 そんな方にはダイエッ…

それって肌の脱水状態?オルビスユーならしっかり保湿エイジングケア

以前オルビスユーの7日間トライアルセットを試したのですが、とてもよかったので現品を購入しました。 「最近肌の調子がイマイチ」「化粧ノリが悪くなってきた」「なんだか顔がくすんで見える」などの肌悩みがある方にぜひおすすめしたいです。 自分の肌に合…

楽天で5冠達成!雑誌メディアでも話題のボディケア イルコルポ【ミネラルボディシャインジェル】

うっかり日焼けや、ボディの黒ずみに悩まされていませんか? 紫外線が強くなるこれからのシーズン、顔の美白同様、ボディの美白もしっかりしておきたいですね。 シーボディのイルコルポシリーズは、百貨店やエステサロンで取り扱われているワンランク上の品…

大人の薬用ニキビケア【草花木果】は女性のゆらぎを整えて高実感!

くり返す大人ニキビに悩まされていませんか? 草花木果の薬用ニキビラインは、女性特有のゆらぎやバランスを整えて、より高い効果実感にこだわっています。 新美容理論「肌の幹イズム」を提唱する草花木果。肌を休ませ、肌の体幹を整えることで、健やかな肌…

気になる黒ずみ、日焼けした肌をクリアに!イルコルポの【ミネラルボディシャインジェル】

イルコルポ【ミネラルボディシャインジェル】で美白ケア 「何年か前に水着で日焼けしたお腹に色素が沈着して波模様になっている」 「乾燥でお手入れが行き届いてなかったひじ・ひざに黒ずみが・・・」 「お天気が急に変わってうっかり日差しを浴びてしまった…

日焼けした肌・黒ずみをケア!シーボディ【ミネラルボディシャインジェル】

肌の露出が多くなる季節。しっかりケアしておきたいですね。 すでに日焼けしてしまった肌や定着した黒ずみをクリアにしたいなら、シーボディのイルコルポシリーズ【ミネラルボディシャインジェル】。 イルコルポはエステサロンでも使われ、百貨店などで取り…

カンタンおいしいオートミールの食べ方

ピュアオートミールとは、オーツ麦を蒸してローラーでフレーク状にしたもの。 食品添加物を一切加えていないシリアルです。 オーツ麦は良質なタンパク質を含み、ビタミンB1や鉄分が多く、水溶性と不溶性の2種の食物繊維を含んでいます。 これはカラダに良さ…

【韓国コスメ】白くなるクリームならアプリンのシロモチクリーム

韓国で大人気の肌が白くなるクリーム、アプリンのシロモチクリーム。 韓国では「ペクソルギクリーム」という名前で販売されています。 このシロモチクリームは瞬間トーンアップできることで、化粧下地として使えて人気を集めています。 スッピンよりナチュラ…

年齢の出やすいデコルテと髪をしっかりエイジングケア【Mベーシックセット】

顔のスキンケアはバッチリでもデコルテや髪のケアは? 実は顔と同じくらいデコルテや髪って年齢が出やすいです。 顔のケアとこの2箇所のケアをしっかりすることで、見た目の印象もだいぶちがって見えてくると思います。 Mベーシックセットで、年齢の出やすい…

超優秀BBクリーム!ヒト幹細胞コスメでスキンケア【direiaTO】

全国5,000店舗のエステサロンで使用されているディレイアというブランド。 先進テクノロジーとヒト幹細胞培養液をたっぷり配合したディレイアTO ステムインテンシブBBクリームがついに誕生。 肌本来の美しさを引き出す贅沢処方、超優秀BBクリームとなってい…

【爽快柑】アミノ酸シャンプーでハリ・コシ・ボリュームある髪に

髪のハリ・コシ・ボリュームって年齢とともに失われていく・・・。 どうにかしたいと思ったら、まずはシャンプーを見直してみませんか。 爽快柑アミノ酸シャンプーは、薬用植物「甘草」から抽出したグリチルリチン酸ジカリウム配合。 髪と頭皮を健やかに保ち…

#腹筋女子、プーアル茶にハマる

最近、プーアル茶に激ハマり中です。 私が飲んでいるのは国産プーアル茶【茶流痩々(さりゅうそうそう)】 ビタミンやミネラルがたっぷりで健康にいいだけでなく、ダイエットサポートになるところが気に入っています。 【茶流痩々】には3つのポリフェノール…

高機能!スペシャルケアにダブルフラーレンCEグラブリジンマスク

顔のくすみ、元気のない印象、年のせいだとあきらめていませんか。 肌の透明感、ハリ、ツヤを取り戻すならこれ。 ビューティーモールのダブルフラーレンCEグラブリジンマスク。 高機能シートマスクで日々の自分のがんばりにぜひご褒美を。 知ってる人は知っ…

ワンピ好き!プチプラファッションでも高見えセゾンドパピヨン

セゾンドパピヨンのお気に入りワンピをご紹介! プチプラファッションで働く女性やママさんに人気のセゾンドパピヨン。 今回はシンプルデザインの黒のワンピを取り寄せてみました。 表面がプリーツっぽい感じになっています。 ボディラインがあまり出ない感…

チートデイで食事制限全面解禁!カップ麺「博多一双」を食す

コロナで外出自粛ということで、長期間保存できる食品としてカップ麺をいろいろ買いました。 現在、ボディメイク中なのでカップ麺はできるだけ食べないようにしていましたが、毎日けっこうストイックな食生活を送っていることもあって、「ええい、食べてしま…

お茶で痩せる?ダイエットサポート国産プーアル茶【茶流痩々】

ムリなダイエットでリバウンドをくり返していませんか。 2kg痩せてはまた2kg太って・・・。 そんな方には国産プーアル茶【茶流痩々(さりゅうそうそう)】がおすすめ。 普段飲んでいるお茶をプーアル茶に替えてみよう。 ※減量には適切な食事と適度な運動が必…

肌の自活力をアップ!肌トラブル知らずの美肌に【エスプライム】

年齢を重ねるごとに肌トラブルが増えていっていませんか。 エイジング、毛穴、乾燥、くすみ・・・。 エスプライム美容オイルは、それぞれの悩みに対応し、肌自らトラブルを防いでいく自活力のある肌へ導いてくれます。 33種の天然由来成分が配合された、高機…

【KALDI】でグルテンフリーのパン的なものみっけ!意識高い系の食事に挑む

グルテンフリーって何? はてなブログやブログサークルで人様のブログを見ていると、「グルテンフリー」という食事療法が気になって調べてみました。 グルテンフリー食品とは小麦粉不使用の食品のこと。 グルテンとはグルテニンとグリアジンという2種類のタ…

サロン品質優しく洗えてかゆみ・ニオイ・抜け毛ケア【ラフィー】

髪のエイジングケアなら【ラフィー】シャンプー&トリートメント。 美容師の手荒れ改善のために、肌への優しさにこだわって開発されました。 全国60店舗以上の美容室で愛用されています。 【ラフィー】は累計販売数100万本を突破している実績のある製品です。…

無添加でやさしく洗えてフケ知らず【爽快柑】薬用アミノ酸シャンプー

フケがポロポロ・・・。 それ、洗浄成分が強すぎるのかも。 薬用アミノ酸シャンプー【爽快柑】の洗浄成分は天然由来。 髪と頭皮をやさしく洗うことでフケ予防になります。 累計300万本も売り上げている実績のある商品です。 使い続けることで頭皮環境が整え…

#腹筋冷え性女子は朝からポカポカしたいから、しょうが摂取してます

筋トレしてたら冷え性改善されるかなと思ってました。 朝起きて、ストレッチして、筋トレを1日置きにやってますが、冷えは治らないです。 筋トレしてるときはカラダが少し温まりますが、筋トレ後すぐに冷えます。 朝、カラダに取り入れるものがすごく重要に…

頭がかゆい・痛いをどうにかして!薬用アミノ酸シャンプー【爽快柑】

「頭がかゆい、痛い」で眠れない。 朝、枕元に抜け落ちているこの髪はいったい何。 長年の縮毛矯正、パーマ、カラーリングでダメージを受けまくりの頭皮。 湯シャンも試みたけど、ニオイとベタつきが気になってダメ・・・。 やさしく洗えるシャンプーを探し…

楽天で5冠達成!目元の集中ケアに【O2VITAオー・ドゥエ・ヴィータ】アイバッグセラム

最近目ともにハリがない・・・ 目の下のくまが目立ってきた・・・ 目もと周辺の悩みって年齢とともに加速していきますよね。 O2VITAアイバッグセラムはすーっと肌になじんで、輝きを与える目もと用美容液。 目もとの皮膚は敏感で乾燥しやすいので、特別なケ…

ツヤ髪まとまるプレトリートメント 香りもステキ【ゴクビプロ】

シャンプー前にトリートメントする新感覚【ゴクビプロ】。 使うたびにツヤ髪&サラサラヘアに。 香りもリッチでお風呂場がリゾートエステ空間に大変身。 ■プレトリートメントするといいこと■ シャンプーするとき髪同士の摩擦によるダメージを防ぐ 潤いを保っ…

トッポギがレンチンで作れる【YOPPOKIヨッポギ)タッカルビ味

前回ルミネのプラザでYOPPOKI(ヨッポギ)見つけたんですが、今回はドラッグストアで見つけました。 レア商品だとばかり思っていましたが、けっこう身近にあってビックリ。 前回はチーズ味でしたが、今回はタッカルビ味。 タッカルビとは鶏カルビのこと。 チ…

オーガニックコスメ【CODINAコディナ】トライアルセットで魅惑のふっくらツヤ肌

フランスの植物油博士ミシェル・ポベダ独自の製法で誕生した【CODINAコディナ】。 不純物を取り除いて純度を高めた100%オーガニックのアルガンオイル。 肌の油分と水分をバランス良く保って魅惑のふっくらツヤ肌に導きます。 今回はそんなアルガンオイルをた…

うるツヤ髪を目指すなら大人気ヘアオイル【LUTYルーティー】のシャンプー

【LUTYルーティー】シャンプー&トリートメントはふんわりまとまるうるツヤ髪に。 半年で2万本を売り上げた人気ヘアオイルのブランドだから、ヘアオイルの効果を最大限に活用。 100%天然由来洗浄成分でダメージケアを集中補修。 ■こんな方にオススメです■ 髪…