旬な美的日記

ダイエット・筋トレ・美活記録

2020-06-01から1日間の記事一覧

ダイエット成功後、体型をキープするには?私が伝えられること

昨年の夏までぽっこりお腹だったのが、生漢煎の防風通聖散という漢方で、くびれができるほどスッキリお腹に。 便秘やむくみにも効果があり、カラダ全体のめぐりが良くなるのを体感しました。 現在インスタで#腹筋女子やっちゃってます。 リバウンドする気が…