旬な美的日記

ダイエット・筋トレ・美活記録

2020-05-02から1日間の記事一覧

生漢煎防風通聖散でダイエット後にボディメイク!食事と運動

30歳を過ぎてから代謝が悪くなり、いつの間にかぽっこりお腹に。 ダイエットをいろいろ試したけど、2kg痩せてはまた2kg太ってのくり返し。 もっとガツンと痩せて、ぽっこりお腹を解消したいと思い、生漢煎(しょうかんせん)の防風通聖散(ぼうふうつうしょ…