旬な美的日記

ダイエット・筋トレ・美活記録

プロテインダイエットは粒タイプで毎日続けやすい【しなりずむ】

プロテインでダイエットするなら【しなりずむ】がおすすめ 「これまで色々なダイエットを試したけど、すぐリバウンドしちゃった」 「食事制限とか糖質制限とかしているけど、なかなか痩せない」 そんな方には粒タイプで飲みやすいプロテイン【しなりずむ】が…

背中ニキビの原因は?背中をキレイにするなら薬用VCボディミスト

ジムで見かけたあの人の背中、「どうしてそんなにキレイなんですか」と思わず聞きたくなってしまった自分。 背中ニキビに悩まされてもう10年以上。 これまでなんとなくケアしてきたのですが、「このままじゃいけない」と思い立って、本腰を入れることに。 シ…

生漢煎 防風通聖散がよく分かる口コミ総まとめ 自分の体験談も

生漢煎 防風通聖散を飲んで「痩せた」「痩せない」という口コミが多数ありますが、自分の体験談もまじえて、「どうして痩られたのか」「どうして痩せられなかったのか」を分析していきます。 これから試される方の参考になればうれしいです。 ちなみに私は1…

背中ニキビケアを色々試した結果、薬用VCシリーズが一番よかった

背中ニキビ放置は危険!どんどん汚くなっていく 背中ニキビができはじめたのは10年くらい前なんですが、たぶんホルモンバランスの乱れが原因だから、放おっておけばいずれ治るだろうと安易に考えていました。 しかも背中ニキビの最大の原因は、背中が汚れて…

背中が汚い、をどうにかしたい!背中ニキビに薬用VCボディミスト

背中ニキビには、顔ニキビとはちがうケアが必要。 顔ニキビの原因のひとつであるアクネ菌の他に、マラセチア菌の繁殖を抑えなければならないから。 薬用VCボディミストは、薬用成分でアクネ菌、マラセチア菌を殺菌。さらにホルモンバランスを整え、美白とう…

美ボディメイクに【しなりずむ】筋肉を作る司令塔HMBがプロテインの5杯分!

粉タイプのプロテインって作るのも飲むのもめんどうそう。 てゆうかカロリーやばくない?逆に太らない? そんなあなたには水でサッと飲み流せる、粒タイプのプロテイン【しなりずむ】がおすすめです。1日分のカロリーはわずか8.21kcal。 味がしないので毎日…

デブまっしぐら!正月太り・冬太りが止まらない、をレスキュー!

今年の抱負:自己プロデュース 年末年始にごちそうを食べすぎて胃を巨大化させてしまった方。 寝正月を満喫してだらだらモードから抜け出せない方。 さぁ平常モードにカチッとスイッチを切り替えましょう! 私は今年、自分をもっとプロデュースすることを目…

薬用VC泡洗顔でニキビ撃退!ビタミンC200倍浸透のスターターもセットでお得!

思春期ニキビ、大人ニキビにお悩みの方を、薬用VC泡フォーマーがレスキュー。 薬用成分配合なのに、お肌へのやさしさにとことんこだわったポンプタイプのキメ細かな泡が、ニキビの元と戦います。 薬用VC泡フォーマーをはじめ、VCシリーズは、無香料、無着色…

世界中で愛されるオーガニック化粧品【ヴェレダ】のスキンケアセット

ヴェレダ(Weleda)ってどんなブランド? ヴェレダは1921年にスイスで生まれたオーガニック化粧品ブランドです。 オーガニックの植物だけを使用し、スキンケアのどの商品も高品質でていねいに作られています。 ドイツ、オランダ、ブラジル、ニュージーランド…

親子で痩せた!画像で分かる生漢煎 防風通聖散のダイエット効果

生漢煎 防風通聖散でまずは私(30代・女)のダイエット 3日で便秘改善 効果を実感して1週間で服用をストップ もともと便秘症で下剤が欠かせなかったのですが、生漢煎 防風通聖散には便秘改善の効果があるので、服用中は下剤を飲まないようにしました。 服用…

ダイエットに最適!実際に試した女性用の美容プロテイン厳選3つ

今や空前の美ボディメイクブーム。SNSでも「#腹筋女子」「#筋トレ女子」「#宅トレ女子」、そして美容のためにプロテインを摂取する「#プロテイン女子」が急増しています。 そこでダイエットやボディメイクのためにプロテインを飲んでみたい、という方に、私…

オルビスユーの化粧水が優秀 トライアルセットから現品購入

30歳をすぎてから、化粧水をはじめとした基礎化粧品選びにはより慎重になるようになりました。というのも30歳がお肌の分岐点だと日々ひしひしと感じていたからです。 2018年10月にリニューアルしたオルビスユーのスキンケアラインが、「浸透力がある」「肌が…

何この保水力?!プロテオグリカン原液【PG2ピュアエッセンス】

乾燥肌ではないけれど、乾燥の季節はよりていねいなスキンケアをしたいと思っていたら、見つけちゃいました。PG2ピュアエッセンス。 ヒアルロン酸の130%の保水力があり、ノーベル賞受賞成分「EGF」(肌再生)様作用もある、新美容成分プロテオグリカン原液の…

お正月にごちそうを何も食べなかった・・・そのマインドとは?

お正月、部屋着どんなの着てた? 今年のお正月はミニマムでした。 兄と兄の子どもたちと弟がいっせいにやってきたのですが、私は自室から一歩も出ませんでした。 普通に、今の私という人間を見られたくなかったからです。 兄がふざけて部屋のドアを何度か開…

プロテイン女子必見!粒タイプの美容プロテイン【しなりずむ】

SNSでは「#腹筋女子」「#筋トレ女子」、さらには美容のためにプロテインを飲む「#プロテイン女子」が急増中。 でもみんなどこのメーカーのプロテインを飲んでる? てゆうか飲むの大変じゃない、たぷたぷしない? そもそも飲んで太らない? そんな心配をして…

大ヒット商品ポーラ リンクルショットでシワ改善!成分や価格は?

今さら聞けない!ポーラのリンクルショットって何がすごいの? リンクルショットは開発に15年!シワ改善の効果が実感できる商品 大ヒット商品、ポーラの「リンクルショット メディカル セラム」。 すでに197万個を売り上げ、90万人以上の方に愛用されている…

「オレもブログやりたい」なぜ?父、ブログ開始宣言!?

父がブログをやりたいと言い出した 私が日々ブログを書いていること、そしてそのブログに父のお腹の写真を多数掲載していることも、父は承知しています。 最近ではブログという媒体がいかなるものなのかも理解してきた父。 「オレもブログやろうかな・・・」…

防風通聖散の有効成分量と価格を比較 実際に痩せた体験談も

効果的なダイエット法を検索していたら「防風通聖散」がヒット。 ただ「防風通聖散」はさまざまなメーカーが出していて、有効成分量や価格にちがいが見られたので、比較してみるとことにしました。 また実際に利用するにあたって、口コミや体験談も参考にし…

ダイエット中もスナック菓子が食べられる!カリッとおいしい【ガウビケス】

ダイエット中に食べるのをがまんすると、ストレスになっていつか絶対暴食してしまう。【ガウビケス】のスナック菓子なら、じゃがいも、小麦、砂糖といった高GI値食材が使われてないから、気軽にポリポリ食べられる。 スムージーやドリンクで置き換えダイエッ…

【エスコス オレンジシャンプー】洗うたびに根本から元気な髪へ

髪質の変化、感じていませんか。髪も肌と同じように老化して細くなり、コシが失われていくもの。気づいたら髪がぺったんこな印象に。 髪質を改善したいなら、まずは頭皮環境を整えることが重要です。エスコスのオレンジシャンプーは累計120万本売り上げた実…

ランショットは運動後のメンテナンスに最適!しっかりリカバリー

ランショットはジョイントメンテ成分のコラーゲンペプチドと、リカバリー成分のクエン酸、BCAAが配合された運動後の体をケアするドリンク。 さまざまなトレーニング、スポーツ、マラソン、山登りなどをする方にとくにおすすめです。内容がハードでなくても、…

生漢煎 防風通聖散の口コミ体験談 どれくらいの期間で効果あり?

生漢煎 防風通聖散で親子(父と私)でダイエットして、スッキリ痩せることができたので口コミ体験談を報告します。 どれくらいの期間で効果があったかというと、私は3日目から、父は1週間目から効果を感じ出し、私は1週間で、父は7週間で満足のいく結果が出…

ユニクロやしまむらより格安!ドンドンダウンオンウェンズデイに感涙

ユニクロやしまむら大好きだけど古着屋にはかなわない ユニクロのカーディガン家で着ちゃってます ユニクロのもこもこ素材のカーディガン、値引きされてて1980円(税別)で購入したんだけど、2週間後にまたユニクロ行ったら、980円(税別)になってて大ショ…

父がアンチエイジング?!なぜ?メルカリでアレ注文してみた

今年の父は今までの父とはちがいました 今年の夏から秋にかけて、父は本格的なダイエットに挑戦しました。 定年退職してから、ずっとテレビばかり見ている生活を送っていたのですが、痩せるために動き出しました。 生漢煎(しょうかんせん)の防風通聖散(ぼ…

ジム通いなしでオーケー!女性用の次世代プロテイン【ラクシブ】

女性も筋トレする時代。だから女性用の美容プロテインって最近いろいろあるみたいだけど、ジムに通わず宅トレしたい人向けのものってないかな。 という方はこれがおすすめ。【ラクシブプロテインビューティー】 美容成分配合のプロテインと、美ボディ変身プ…

体を大きくしたい方、体重を増やしたい方必見!マイプロテインの体重増量用プロテイン

マイプロテインの体重増量用サプリメント【エクストリーム ゲイナーブレンド】 筋トレして体を引き締めたい、痩せたいという方がいる一方で、体を大きくしたい、体重を増やしたいという方もいますね。 うちの兄がそうです。トラックの運転手をしているので、…

長年の便秘体質を解消!【善玉元気】の乳酸菌発酵エキス(短鎖脂肪酸)がすごい!

ガンコな便秘でお悩みの方は乳酸菌を多く摂取することを心がけていると思いますが、乳酸菌は生きて腸まで辿り着いても、腸にもともといる菌ではないので、うまく活躍できずそのまま排出されてしまいます。 【善玉元気】の主成分である乳酸菌発酵エキス(短鎖…

生漢煎 防風通聖散のダイエット効果は?体にめっちゃ合ったかも

生漢煎 防風通聖散でダイエットしてみたのですが、体にめっちゃ合ってたみたいで効果テキメン。私史上、一番スッキリ痩せられました。 どれくらいの期間で痩せたかというと、たったの1週間です。前にぽこっと出ていた部分がへこみ、ウエスト全体がシュッと…

新・草花木果のトライアルセット☆保湿と香りがよくて肌が喜ぶ

新・草花木果のトライアルセットを体験しました。 保湿力があり、ゆずの香りがほのかにして、使うたびに肌と心が癒やされる感じです。 トライアルセットは「しっとり」タイプと「さっぱり」タイプから選べるのですが、乾燥が気になるのでしっとりタイプを選…

鉄分を補給して温活 女性の冷え性に【アルポカヒートスムージー】

体の冷えが止まらない。30歳を過ぎてから、冷え性の症状は悪化するばかり。 お腹や太ももにカイロを貼ったり、靴下をヒートテックのものにしたり、家にいるときもマフラーをぐるぐる巻きにしたり。 ずーっと温かいお風呂に入っていたい気分。でもそれじゃの…