旬な美的日記

ダイエット・筋トレ・美活記録

生漢煎 防風通聖散があなたのわがままボディをスッキリ

20代後半から脂肪がたまりやすいボディに。 30代でついにぽっこりお腹を抱えるはめに。 いろいろ試して昨年の夏に生漢煎(しょうかんせん)の防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)に出会いました。 こちら漢方なのですが、サプリメントとはちがって効果効能…

無理なダイエットで疲れてませんか?生漢煎 防風通聖散

無理な食事制限や無計画な運動でダイエット疲れしてませんか? 生漢煎 防風通聖散はサプリメントではなく、効果効能が認められている漢方薬(医薬品)です。 とくにお腹周りの頑固な脂肪にアプローチするので、ぽっこりお腹の方、ぷよぷよお腹の方に向いてい…

気になるお腹の脂肪に漢方という選択肢!生漢煎「防風通聖散」

生漢煎「防風通聖散」はサプリメントではなく、国に効果効能を認められた医薬品。 これまでサプリメントで効果を実感できなかった方はぜひ試されてはいかがでしょうか。 ■こんな方におすすめ■ 長年ぽっこりお腹を抱えたまま 太っていて、便秘気味 むくみが気…

生漢煎、あの有名人も!神田うのさん、井上和香さん、青木英李さん

どうも#腹筋女子やってる三角です。 生漢煎(しょうかんせん)の防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)には昨年の夏にお世話になりました。 一度くびれができるほど痩せてから、筋トレを取り入れて、リバウンドしないように心がけています。 生漢煎、話題沸…

900円で買ったホームベーカリー フランスパン風を試す

寒い日に焼きたてほっかほかのパンが食べたくてホームベーカリー買っちゃいました。 ブックオフバザールで900円でゲット。 sirocaというメーカーで、メルカリだと3000~7000円。アマゾンだと9000~14800円で販売されています。 取扱説明書もちゃんとついてい…

900円で買ったホームベーカリーが超優秀!もちつき機能チャレンジ

sirocaというメーカーのホームベーカリー。 リサイクルショップ(ブックオフバザール)で900円でゲット。 メルカリでは3000~7000円。 アマゾンだと9000~14800円。 すごく安く手に入ったので、ちゃんと動くか心配。でも・・・ ちゃんとふっくら焼けました!…

リサイクルショップで購入のホームベーカリー!ちゃんと動くか?

リサイクルショップでホームベーカリーを購入しました。 お値段なんと900円です。 安すぎてちゃんと焼けるか心配。 買う前にアマゾンのぞいたら、中古のものだと「こねる」プロペラがちゃんと回らなかった、なんて意見も。 買ったのはsirocaというメーカーの…

夏の脚見せ!マッサージするならイルコルポのミネラルレッグスムーサー

今より脚を細く見せたい! 脚のお手入れをするなら、脚専用のマッサージ剤がおすすめ。 私は美脚目指して、イルコルポのミネラルレッグスムーサーで週2回脚をマッサージ。 老廃物が流れていって、むくみがスッキリ。 日本人に多い敏感肌のことを考えて、肌に…

一生に一度、50Mプールで泳いだときのこと

4歳からスイミングスクールに通っていました。 帰りのバスで「お菓子=栄養補給」が待っているのですが、私はブルボンのチョコあ~んぱんが大好きでした。 子どもの頃を思い出して今でもたまに食べてます。 私は平泳ぎが得意で、小6のとき区大会でいい記録を…

#腹筋女子、新しいスマホを購入する

スマホを新しくしました。 いじっているとすぐに熱くなるので、限界かなと感じ。 新しいスマホですが、iPhone SE。古いモデル。 新しい機能はとくにないけど、電池の減りが遅いので助かってます。 前はやたら充電気にしてたから。 さて、さっそく写真をバシ…

腹筋女子の好物

私の好きなものはプロテイン、サラダチキン・・・と言いたいところだけど、それらはボディメイクのために「必須」という感じで食べているだけです。 本当に好きなものは、・・・あれ、なんだったっけ? いろいろがまんしているうちに何が好きか分からなくな…

インスタの爆発的な数の「いいね」

インスタって、とりあえずマイプロテインとサラダチキンをアップしていれば、「いいね」いっぱいもらえるんじゃないの? 確かにマイプロテインとサラダチキンを投稿すると、普段より多く「いいね」がもらえます。 でも少し多い程度で、爆発的に「いいね」が…