旬な美的日記

ダイエット・筋トレ・美活記録

#腹筋便秘女子の食事 何に依存しているか?

ども、#腹筋女子をやってるアラサー便秘女子です。 腹筋をサクッとバリッと割って、さらに毎日お通じがよいボディを目指してます。 今のところ、どちらも順調に進めています。 『2週間でモデル腹筋』ちょっとあって3週間かかった 『2週間でモデル腹筋』とい…

その便秘薬、一生飲み続けるの?腸活におすすめ【善玉元気】

薬依存の便秘生活は危険!善玉元気で腸活がおすすめ 錠剤量がどんどん増えていく恐怖 私の実体験です。 20歳のときにすでにガチガチの便秘。 1週間くらい出ないのが普通になってました。 出したいときは便秘薬を飲んで出す。 完全に薬依存の便秘生活を10年以…

フランスのコスメ大賞受賞石けん【P.G.C.D.】で超シンプルケア

P.G.C.D.の2種類の石けん、朝用サボン クレールと、夜用サボン フォンセは、フランスのコスメ大賞「ヴィクトワール賞」を洗顔石けんで世界初受賞。 フランスで絶賛されたスキンケアする石けん。 ぜひ使ってみたいと思い、2週間のトライアルセットを取り寄せ…

生漢煎防風通聖散で痩せられたことで自信がつきました

生漢煎防風通聖散でダイエットする前 私は小学生の頃からずっとバスケをやっていました。 高校生のときに170cmを超え、ガタイのいい女子って感じで、ぜんぜんモテなかったです。 というより男子から怖がられていました。 長身コンプレックスに加え、年を重ね…

口臭や美白、お口のトータルケアなら【薬用オーラパールプラス】

薬用歯みがきオーラパールプラスは、10種の有効成分で、口臭ケアや美白ケアなど歯と歯茎の健康をサポート。 かぜに「ジキニン」で知られる製薬会社・全薬グループが開発した商品です。通販限定で、累計90万本を売り上げた実績があります。また91%の方がリピ…

ダイエットやボディメイク中にチートデイがないのは危険!?

チートデイとは自分を甘やかす日のこと 昨年の夏に生漢煎(しょうかんせん)の防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)でダイエットして以来、かなりストイックな生活を送ってきた気がします。 今年になって#腹筋女子をやろうと決めてからはさらにひどくなった…

腹筋女子なんて言ってるけど、昨年まで・・【生漢煎防風通聖散】

美ボディを目指して、今年になってからインスタで#腹筋女子やってます。 #腹筋女子でタグれば分かりますが、ツワモノが勢ぞろい。 みなさんの投稿画像を見て、日々並々ならぬ努力をされていることが伝わってきます。 私なんか昨年までちょっとデブでしたから…

お通じがよくなりました【善玉元気】口コミレビュー

善玉元気を試したので、実際の体験談を口コミレビューします。 個人の感想ではありますが、参考にしていただければと思います。 ガチガチの便秘だったのですが、善玉元気のおかげでお通じがスムーズに。お困りの方がいたら、ぜひ試してほしいです。 公式サイ…

口臭、自覚してる?口臭・歯周病用歯みがき【プロポデンタルEX】

口臭って自分では気づきにくいですよね。 人の口のニオイに気づいて眉をしかめ、もしかして自分も・・・なんてちょっと焦ることがあります。 口臭の原因となる歯周病そのものが、自覚症状がほとんどないせいでもあります。 成人の約8割が歯周病と言われてい…

トッポギがカップのまま簡単に作れる【YOPOKKI】激ウマ!

韓国のジャンクフード・トッポギを食べるぞ! なにげに韓国人の友だち50人くらいいます ルミネでぶらぶらお買い物してたら、プラザでこんなの見つけました。 YOPOKKIのチーズ味。 YOPOKKIシリーズは6種類くらいあって、前から見かけてるのもあったんだけど、…

【口コミ】アラサー女子必見!ラクシブプロテインビューティー

ラクシブプロテインビューティーを試したので、実際の体験談を口コミレビューします。 アラサー女子のために開発された美容ソイプロテインで、お届けのたびに筋トレムービーが特典として5回まで付いてくるのが特徴です。 プロテインも美味しくていいんだけど…

血中コレステロールを下げるならサンスターの【緑でサラナ】

血中コレステロール、とくにLDL(悪玉)コレステロールが気になる方。 お薬ではなく、野菜の力で対策してみませんか。 サンスター健康道場の【緑でサラナ】は、臨床実験で3週間でLDL(悪玉)コレステロールを低下。 【緑でサラナ】は特定保健用食品(トクホ…